Công Thức Giảm Béo Bằng Mật Ong Hiệu Quả Sau 3 Ngày

Giảm béo bằng mật ong và chanh

Mật ong chứa hàm lượng đường tự nhiên lớn song mức năng lượng mà mật ong cung cấp cho cơ thể lại không hề cao bởi đây là lượng đường không béo. Khi ăn 100gr mật ong, cơ thể bạn chỉ được bổ sung thêm khoảng 294 nên bạn sẽ không sợ bị “phát phì” khi sử dụng.

Chanh làm cho hệ tiêu hoá của bạn hoạt động tốt hơn, thức ăn được tiêu hoá nhanh hơn. Do vậy khả năng tiêu thụ calo mà cơ thể của bạn hấp thu từ thức ăn sẽ được giảm đi, giúp hạn chế tích lũy lớp “mỡ thừa” gây béo.

Dùng 300ml nước ấm và dùng nửa quả chanh vắt nước sẵn (hoặc có thể tuỳ khả năng ăn chua của mỗi người) sau đó hoà thêm 2 thìa mật ong nguyên chất. Sử dụng ngày 2 lần vào mỗi buổi sáng và buổi tối (sau ăn sáng 30 phút và trước đi ngủ 30 phút).

Giảm béo bằng mật ong và trà xanh

Một công cụ làm cơ thể thon gọn, giảm cân nhanh chóng. Nhiều nghiên cứu cho thấy sự kết hợp giữa trà xanh và mật ong này đem lại hiệu quả cao hơn là dùng riêng lẻ.

Nếu bạn muốn có hiệu quả nhanh chóng đừng cho mật ong vào khi trà đang còn nóng vì nó sẽ làm mất một số chất dinh dưỡng. Hãy đợi cho đến khi trà nguội rồi mới cho mật ong vào.

>>> Tìm hiểu thêm: Ăn táo có giảm cân được không?

Giảm béo bằng mật ong và bột quế

Mật ong có tác dụng giảm cân bởi trong mật ong có chất kích thích giảm cân gọi là fructose. Chất này sẽ kích thích các hormone đốt cháy chất béo hoạt động mạnh mẽ hơn. Trong khi đó, quế lại giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể. Hơn nữa quế có khả năng hạ thấp lượng cholesterol có hại, giúp cơ thể giảm cân nhanh hơn. Khi kết hợp hai nguyên liệu “vàng” trong giảm cân này, lượng mỡ thừa trên cơ thể được đốt cháy ở mức tối đa. Sau đây là một số cách sử dụng quế và mật ong nếu muốn giảm cân thành công.

Cách 1: Mật ong, quế và nước ấm

Bạn lấy một cốc nước nóng vừa, cho một lượng mật ong và bột quế vừa phải, khuấy đều rồi uống vào buổi sáng, khi chưa ăn sáng. Bạn có thể chia làm hai lần để uống, cũng không nên uống hết một lúc. Sau đó bạn ăn sáng bình thường.

Cách 2: Mật ong, quế và nước chanh

Chanh cũng là một trong những loại quả hỗ trợ giảm cân nhanh. Khi được kết hợp cùng mật ong và quế, tác dụng giảm cân của chanh được nhân đôi. Uống nước mật ong, chanh, quế sẽ giúp bạn giảm cân nhờ kiểm soát lượng cholesterol và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

Cách 3: Mật ong, quế và trà xanh

Buổi sáng nhâm nhi một tách trà xanh, thêm chút mật ong và quế vừa có tác dụng thanh lọc cơ thể vừa giúp giảm cân nhanh chóng. Duy trì thói quen này lâu dài không những cải thiện sức đề kháng của cơ thể

Cách 4: Mật ong, quế và giấm táo

Mật ong, quế kết hợp với một ít giấm táo sẽ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra nó còn có thể ngăn ngừa sự tích mỡ và kiểm soát lượng đường trong máu. Bạn có thể pha mật ong, quế với nước ấm, sau đó thêm một ít giấm táo và uống trong ngày. Trước khi áp dụng công thức giảm cân bằng mật ong và bột quế này, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia về sức khỏe để đạt kết quả tối ưu hơn.

Nhất dáng nhì da chuẩn dáng là đẹp nha! Chúc bạn thành công luôn tươi trẻ dáng chuẩn quyến rũ bằng cách giảm cân bằng mật ong.

Tham khảo: Nên ủ tóc mấy lần 1 tuần?