Bài tập tạo má lúm đồng tiền tại nhà cực kì dễ dàng

Những bài tập tạo má lúm đồng tiền tại nhà

Má lúm mang đến cho gương mặt nét đẹp rất duyên và nổi bật. Vì vậy, không ít chị em luôn tìm cách có được đường nét này mà không cần phẫu thuật. Điều này sẽ được thực hiện hoá một cách dễ dàng bằng một số bài tập tạo má lúm đồng tiền cực kỳ hiệu quả dưới đây:

Tạo má lúm đồng tiền kết hợp môi và má

Bài tập tạo má lúm đồng tiền kết hợp môi và má chắc hẳn đã quen thuộc với nhiều bạn mong muốn sở hữu nét duyên này. Việc các bạn cần làm đó chính là chu môi và hõm má để tạo phần lõm ở gần khóe miệng.

Vết hõm này sau khi được tập luyện lâu ngày sẽ trông gần giống như má lúm đồng tiền mà nhiều nàng vẫn ao ước. Đây thực sự là bài tập cực kỳ đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý không nên siết răng chặt khi đang thực hiện động tác này. Sở dĩ việc bạn siết răng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến lớp niêm mạc của môi trong. Vì vậy, nàng nên tham khảo kỹ cách thực hiện chi tiết trước khi lựa chọn phương pháp này.

Tạo má lúm đồng tiền bằng cách nhấn và giữ

Bên cạnh bài tập môi và má, chị em cũng có thể áp dụng bài tập tạo má lúm đồng tiền bằng cách nhấn và giữ. Việc thực hiện động tác này thường xuyên sẽ giúp bạn có được nét duyên dáng đáng mơ ước.

• Bước 1: Trước tiên, chị em cần xác định lại các vị trí khu vực tạo má lúm tự nhiên nhất. Các nàng có thể nhận định được phần này nhờ việc hóp má lại vào trong.
• Bước 2: Sau khi đã xác định phần lõm trên má, bạn nên sử dụng ngón tay trỏ để giữ cố định hai vị trí này.

• Bước 3: Tại bước này, bạn cần cười và mở rộng khuôn miệng ở mức tối đa. Việc cười tươi sẽ giúp phần rãnh lõm hiện rõ ràng hơn để kiểm tra sự cân đối.
• Bước 4: Tiếp tục giữ tay vào phần lõm đã xác định trước đó. Chị em nên thực hiện đều đặn mỗi ngày từ 3-4 lần để thấy được hiệu quả thực sự rõ ràng nhất.

>>> Xem thêm: Mắt phải giật liên tục báo điềm gì?

Tạo má lúm đồng tiền bằng nắp chai

Cách tạo má lúm đồng tiền bằng nắp chai được nhiều chị em truyền tai nhau trên khắp các diễn đàn làm đẹp. Hiệu quả thực sự của phương pháp dù vẫn chưa được kiểm chứng bằng khoa học tuy nhiên vẫn được nhiều người lựa chọn tin tưởng.

Bạn sử dụng một nắp chai dạng tròn, không có cạnh sắc nhọn. Nắp chai cần được khử trùng sạch sẽ bằng cồn chuyên dụng và nước muối sinh lý. Sau đó bạn đặt nắp chai vào trong khoang miệng tại vị trí bạn muốn má lúm xuất hiện. Bạn dùng tay ấn từ bên ngoài đều đặn mỗi ngày khoảng 30 phút để tạo má lúm.

Về ưu điểm phương pháp này không gây đau đớn và tiết kiệm được chi phí. Tuy nhiên, hiệu quả của cách này không thực sự rõ ràng. Má lúm sau khi xuất hiện cũng mờ nhạt rất nhanh theo thời gian.

Lưu ý khi thực hiện bài tập tạo má lúm đồng tiền

Tính an toàn và hiệu quả thực sự của những bài tập này đến ngày vẫn chưa được khoa học kiểm chứng. Chính vì thế, bạn cần phải đảm bảo dùng đúng kỹ thuật trong suốt quá trình thực hiện. Nếu bạn sử dụng phần răng quá mạnh, phần lớp niêm mạc trong miệng sẽ bị tác động tiêu cực. Tình trạng này nếu trở nặng sẽ khiến các bạn gặp phải vấn đề viêm nhiễm hoặc tổn thương không mong muốn. Ngoài ra các dụng cụ đi kèm như nắp chai cần phải được vệ sinh, khử trùng sạch sẽ để tránh gây viêm nhiễm.

Khác với các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ, hầu hết những bài tập này đòi hỏi rất nhiều thời gian mới thấy kết quả thực sự. Bạn cần cân nhắc để thực hiện đều đặn mỗi ngày.  Tuy nhiên, trên thực tế việc tập luyện sẽ không giúp bạn có được má lúm mãi mãi như trong tưởng tượng. Kết quả từ việc áp dụng bài tập cũng rất mờ nhạt. Thậm chí đối với một số bạn cơ địa khó, các bạn sẽ khó có thể đạt được kết quả như mong muốn.

Trên đây là toàn bộ bật mí về bài tập tạo má lúm đồng tiền mà các bạn tuyệt đối không nên bỏ lỡ. Hy vọng rằng các bạn sẽ chăm chỉ tập luyện theo những bước hướng dẫn để có được kết quả như mong đợi. Đừng chần chờ gì nữa mà hãy nhanh tay thực hiện ngay để sớm sở hữu má lúm đồng tiền xinh xắn, đáng yêu nhé!

Tìm hiểu thêm: 1 quả táo có nhiêu calo? có giảm cân được không?